तुलसी का पौधा हमारे लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. डॉक्टर भी बीमारी में इसकी पत्ती का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं. चलिए आपको बताते हैं कि यह आपके लिए कैसे फायदेमंद है.
तुलसी का पौधा हमारे लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. डॉक्टर भी बीमारी में इसकी पत्ती का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं. चलिए आपको बताते हैं कि यह आपके लिए कैसे फायदेमंद है.तुलसी हिंदू धर्म में पूजनीय है और आयुर्वेद में इसे औषधीय गुणों का भंडार माना जाता है. रोज़ 3-4 पत्ते चबाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. चलिए आपको इसके बारे में विस्तार से बताते हैं.
तुलसी पाचन को दुरुस्त रखती है. गैस, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याओं को कम करती है.
एंटीऑक्सीडेंट और फाइटोकेमिकल्स से भरपूर. शरीर को इंफेक्शन से लड़ने में मदद करती है.
तुलसी इंसुलिन लेवल को नियंत्रित रखती है. डायबिटीज़ रोगियों के लिए बेहद लाभकारी है.
इसकी एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज त्वचा को साफ और दाग-धब्बों से मुक्त रखती हैं.
तुलसी जड़ को मज़बूत बनाकर बाल झड़ने की समस्या को कम करती है.
इसका सेवन करने से यह कोलेस्ट्रॉल को घटाती है और दिल की बीमारियों का खतरा कम करती है.
सुबह 3-4 पत्ते चबाना छोटी आदत है, लेकिन इसके फायदे लंबे समय तक सेहत को सुरक्षित रखते हैं.