चेहरा हमारी पर्सनैलिटी का आईना होता है. जब चेहरा साफ, चमकदार और ग्लोइंग हो तो आत्मविश्वास भी बढ़ जाता है. लेकिन अक्सर प्रदूषण, धूप, गलत खान-पान, हार्मोनल बदलाव या फिर स्किन इंफेक्शन की वजह से चेहरे पर दाग-धब्बे, पिग्मेंटेशन या काले निशान उभर आते हैं. ये न सिर्फ आपकी खूबसूरती को फीका कर देते हैं, बल्कि आपको बार-बार मेकअप का सहारा लेना पड़ता है.
डॉ. विजय लक्ष्मी बताती हैं कि, सही घरेलू नुस्खों और थोड़ी देखभाल से चेहरे की इन समस्याओं से निजात पाया जा सकता है. आइए जानते हैं कुछ असरदार घरेलू उपाय जो दाग-धब्बों को मिटाकर चेहरे पर नेचुरल ग्लो वापस ला सकते हैं.
नींबू का रस
- नींबू का रस स्किन के लिए नेचुरल ब्लीच का काम करता है. इसमें मौजूद विटामिन C त्वचा की रंगत को निखारता है और डार्क स्पॉट्स को हल्का करता है
- एक चम्मच नींबू के रस में थोड़ा शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं
- 10 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें
- नियमित इस्तेमाल से दाग-धब्बे धीरे-धीरे हल्के होने लगेंगे
खीरा
- खीरे का रस चेहरे पर लगाने से स्किन को ठंडक मिलती है और टैनिंग भी कम होती है
- खीरे को कद्दूकस करके उसका रस निकालें
- इसे चेहरे पर 15 मिनट तक लगाए रखना होगा
- यह उपाय खासकर गर्मियों में बहुत असरदार होता है और दाग-धब्बों को कम करता है
हल्दी और दूध
- हल्दी एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती है, जबकि दूध स्किन को मॉइश्चराइज करता है
- एक चम्मच हल्दी में कच्चा दूध मिलाकर पेस्ट बना लें
- इसे चेहरे पर 15 मिनट लगाएं और फिर धो लें
- यह पैक न सिर्फ दाग-धब्बों को हटाता है बल्कि चेहरे पर नेचुरल ग्लो भी लाता है
टमाटर का रस
- टमाटर में मौजूद लाइकोपीन त्वचा को टैनिंग और डार्क स्पॉट्स से बचाता है
- एक टमाटर का रस निकालकर उसमें थोड़ी दही मिलाएं
- इस पैक को चेहरे पर लगाकर 15 मिनट बाद धो लें
- नियमित इस्तेमाल से पिग्मेंटेशन और काले धब्बे कम हो जाते हैं
एलोवेरा जेल
- एलोवेरा में मौजूद गुण त्वचा की गहराई तक जाकर हीलिंग का काम करते हैं
- रात में सोने से पहले एलोवेरा जेल को अच्छे से चेहरे पर लगाएं
- पूरी रात लगा रहने दें और सुबह धो उठकर इसे पानी से धो सकते हैं
- यह उपाय स्किन को हाइड्रेट करने के साथ दाग-धब्बे मिटाने में भी कारगर है