भारत और इंग्लैंड के बीच 5 मैचों की T20I सीरीज खेली जा रही है। सीरीज के पहले दोनों मैच जीतकर टीम इंडिया ने शानदार आगाज किया था लेकिन राजकोट में खेल गए तीसरे T20I मैच में भारतीय खिलाड़ी फेल हो गए। इस तरह टीम इंडिया ने सीरीज में अजेय बढ़त हासिल करने का शानदार मौका गंवा दिया। भारत को अब सीरीज में जीत के लिए इंतजार करना होगा। राजकोट में भारतीय बल्लेबाजी बेहद खराब रही। हार्दिक पांड्या को छोड़कर किसी ने भी क्रीज पर टिकने की जहमत नहीं उठाई। गेंदबाजी में स्पिनर वरुण चक्रवर्ती ने 5 विकेट चटकाने का कमाल किया लेकिन बाकी गेंदबाजों ने निराश किया। रवि बिश्नोई एक बार फिर संघर्ष करते नजर आए। वहीं, मोहम्मद शमी भी 14 महीने बाद वापसी करते हुए कुछ खास नहीं कर सके। उन्होंने 3 ओवर गेंदबाजी की और 8 से ज्यादा की इकॉनमी रेट से रन लुटाए। वह एक भी विकट नहीं ले सके।

पहले दोनों मैचों में टीम इंडिया की कमी नजर नहीं आई लेकिन तीसरे मैच के लिए प्लेइंग इलेवन में बदलाव करते ही हार का मुंह देखना पड़ा। अब सवाल उठता है कि क्या कप्तान सूर्यकुमार यादव चौथे मैच के लिए प्लेइंग इलेवन में कुछ बदलाव करेंगे या फिर इसी टीम के साथ सीरीज जीतने के लिए जाएंगे।

रिंकू और शिवम दुबे को मिल सकता है मौका

T20I सीरीज में तीन मैच खेले जा चुके हैं लेकिन अब तक रिंकू सिंह को खेलने का मौका नहीं मिला है। रिंकू फिट नहीं थे, जिसके चलते उन्हें 2 मैच से बाहर होना पड़ा। हालांकि अगले मैच में उनके प्लेइंग इलेवन में शामिल होने की संभावना जताई जा रही है। कप्तान सूर्यकुमार यादव के लगातार फेल हो रहे हैं। ऐसे में रिंकू मिडिल ऑर्डर में अहम भूमिका निभा सकते हैं। ध्रुव जुरेल भी खराब फॉर्म के चलते अगले मैच में बाहर बैठ सकते हैं।

टीम इंडिया को उस वक्त बड़ा झटका लगा था जब नीतीश कुमार रेड्डी पूरी सीरीज से बाहर हो गए थे। उनकी जगह शिवम दुबे को टीम में शामिल किया गया था लेकिन अब तक प्लेइंग इलेवन में मौका नहीं दिया गया है। तीसरे मैच में हार के बाद शिवम दुबे की प्लेइंग इलेवन में एंट्री हो सकती है क्योंकि वह गेंद और बल्ले दोनों से अहम योगदान दे सकते हैं।

रवि बिश्नोई की हो सकती है छुट्टी

एक तरफ वरुण चक्रवर्ती पहले तीन मैचों में ही 10 विकेट चटका चुके हैं जबकि रवि बिश्नोई के हाथ सिर्फ एक सफलता लगी है। बिश्नोई की खराब फॉर्म को देखते हुए उन्हें प्लेइंग इलेवन से बाहर का रास्ता दिखाया जा सकता है। उनकी जगह तेज गेंदबाज अर्शदीप की वापसी कराई जा सकती है। अर्शदीप को तीसरे मैच में आराम दिया गया था।

इंग्लैंड के खिलाफ चौथे T20I के लिए टीम इंडिया की संभावित प्लेइंग 11: संजू सैमसन (विकेटकीपर), अभिषेक शर्मा, तिलक वर्मा, सूर्यकुमार यादव (कप्तान), रिंकू सिंह, शिवम दुबे, हार्दिक पंड्या, अक्षर पटेल, अर्शदीप सिंह, मोहम्मद शमी, वरुण चक्रवर्ती।

मध्य प्रदेश के पन्ना के ग्राम देवरी रनवाहा में कुछ दिन पूर्व हुई नाबालिग पुत्र की हत्या के आरोपियों को सजा दिलाने एक परिवार दर-दर की ठोखरे खा रहा है। पीड़ित परिवार ने पुलिस अधीक्षक के नाम ज्ञापन सौंप कर मदद की गुहार लगाई है। बता दें कि पीड़ित परिवार ने बताया कि उनका पुत्र जो कक्षा 10वीं का छात्र था, कुछ दिन पूर्व रिश्ते के चाचा ने कुल्हाड़ी से काट कर उसकी हत्या कर दी थी।

पीड़ित परिवार ने आरोप लगाए है, कि मामले के 3 अन्य आरोपी भी है, जिन्होंने पहले उनसे विवाद भी किया था, मगर पुलिस ने सिर्फ एक ही आरोपी के खिलाफ मामला दर्ज किया है। वहीं अब आरोपी खुलेआम गांव में घूम रहे है, और उन्हें धमकी दे रहे हैं, जिसके चलते मृतक छात्र का परिवार दहशत में है।

कट्टर इस्लामिक देश की एक कंपनी ने हाल ही में ‘पानी में घुलने वाली कुरान की आयतों’ को बेचने का नया उत्पाद लॉन्च किया है। यह खास कागज पर लिखी गई आयतें हैं, जो पानी में डालने पर घुल जाती हैं। इस प्रोडक्ट ने मुस्लिम देशों के बीच एक नई बहस छेड़ दी है। खासतौर पर पाकिस्तान में इसे लेकर तीखी प्रतिक्रिया देखने को मिल रही है। सऊदी अरब की इस कंपनी ने दावा किया है कि इस उत्पाद का उद्देश्य धार्मिक विश्वास को प्रोत्साहित करना है। इस्लामी मान्यताओं के अनुसार, कुछ मुसलमान आयत पढ़कर पानी या खाने पर फूंकने को इलाज के रूप में अपनाते हैं। इसे ही ध्यान में रखते हुए यह प्रोडक्ट तैयार किया गया है।

पाकिस्तानी यूट्यूबर निमरा अहमद ने इस मुद्दे पर लोगों की राय ली। बातचीत में कई पाकिस्तानी लोगों ने इस प्रोडक्ट पर कड़ी आपत्ति जताई।  एक महिला ने कहा , “इस्लामी शिक्षाओं में ऐसा कहीं नहीं बताया गया कि आयतों को पानी में घोलकर पिया जाए। यह धार्मिक रूप से गलत है और हमें इसके खिलाफ खड़ा होना चाहिए।”एक अन्य व्यक्ति ने कहा, “यह आयतों का बाजारीकरण है। ऐसा करना इस्लाम के मूल्यों के खिलाफ है। सऊदी अरब को इस पर तुरंत रोक लगानी चाहिए।” जहां कई लोगों ने विरोध जताया, वहीं कुछ ने इसे धार्मिक आस्था का हिस्सा मानते हुए इसका बचाव किया।

एक पाकिस्तानी ने कहा, “आयतों को पानी में घोलकर पीना या किसी चीज पर फूंकना, बीमारियों से राहत दिलाने की प्राचीन प्रथा है। इसमें कुछ भी गलत नहीं है।” एक महिला ने बताया कि उन्होंने इस उत्पाद की जानकारी एक भारतीय हिंदू के सोशल मीडिया पोस्ट से पाई। उन्होंने कहा, “अगर एक गैर-मुस्लिम भी इसका विरोध कर रहा है, तो हमें इस पर गंभीरता से विचार करना चाहिए। यह गलत प्रथा है।”  यह बहस केवल धार्मिक दृष्टिकोण तक सीमित नहीं है, बल्कि यह सवाल उठाती है कि क्या पवित्र धार्मिक ग्रंथों का इस तरह से व्यावसायिक उपयोग किया जाना सही है। इस्लामी विद्वानों ने भी इस पर विचार करने की बात कही है। फिलहाल सऊदी कंपनी ने इस विवाद पर कोई आधिकारिक प्रतिक्रिया नहीं दी है। लेकिन पाकिस्तान समेत कई देशों में इस मुद्दे को लेकर गुस्सा और असहमति बढ़ती जा रही है।

कनाडा की अदालत में 1985 के एयर इंडिया बम धमाके के आरोपी रिपुदामन सिंह मलिक की हत्या के दोषी  हिटमैन, टैनर फॉक्स, को उम्रकैद की सजा सुनाई गई। इस घटना में मलिक की हत्या जुलाई 2022 में उनके व्यापार स्थल के बाहर गोली मारकर की गई थी। टैनर फॉक्स और उसके साथी जोस लोपेज़ ने अक्टूबर 2024 में रिपुदामन सिंह मलिक की हत्या के दूसरे दर्जे के आरोप में दोषी स्वीकार किया। यह दोनों ने अदालत में स्वीकार किया कि उन्हें मलिक की हत्या करने के लिए पैसे दिए गए थे, हालांकि उन्होंने यह नहीं बताया कि यह पैसे उन्हें किस व्यक्ति ने दिए थे। जोस लोपेज़ की अगली अदालत सुनवाई 6 फरवरी 2025 को निर्धारित है। 23 जून 1985 को एयर इंडिया की फ्लाइट 182, जो टोरंटो से मुंबई जा रही थी, आयरिश तट के पास विस्फोट के कारण दुर्घटनाग्रस्त हो गई थी।

इस विस्फोट में विमान में सवार सभी 329 लोग मारे गए थे। इस विमान का नाम “इंपेरर कनिष्का” था और यह बोइंग 747-237B विमान था। ह घटना 11 सितंबर 2001 को हुए हमलों से पहले सबसे बड़ी हवाई आतंकवादी घटना मानी जाती  है। सभी यात्री भारतीय मूल के थे और इनमें अधिकांश कनाडाई नागरिक थे, जो भारत में अपने रिश्तेदारों से मिलने जा रहे थे। यह घटना हवाई यात्रा की दुनिया में एक घातक हमले के रूप में दर्ज हुई। इसी दिन, जापान के नरिता एयरपोर्ट पर भी एक और धमाका हुआ था, जिसमें दो बैगेज हैंडलर्स की मौत हो गई थी, जो एयर इंडिया के एक अन्य विमान में बैग लोड कर रहे थे। जांच के दौरान   पाया गया कि दोनों बम धमाके कनाडा के वैंकूवर से जुड़े थे, जो वहां बसे सिख समुदाय का घर है। कनाडा सरकार की रिपोर्ट के अनुसार, इन बम धमाकों को कनाडा स्थित सिख अलगाववादी समूहों द्वारा ऑपरेशन ब्लू स्टार के विरोध में भारत सरकार के खिलाफ किया गया था।

ऑपरेशन ब्लू स्टार के तहत भारतीय सेना ने पंजाब के स्वर्ण मंदिर (Golden Temple) में घुसकर सिख विद्रोहियों से लड़ाई लड़ी थी। कनाडा में इन बम धमाकों की जांच के दौरान दो प्रमुख संदिग्धों तलविंदर सिंह परमेश और इंदरजीत सिंह रेयात को गिरफ्तार किया गया। हालांकि, परमेश, जो इस हमले के मास्टरमाइंड माने जाते थे, को सबूतों की कमी के कारण आरोपमुक्त कर दिया गया। रिपुदामन सिंह मलिक और अजीब सिंह बगरी, जिन पर बम धमाकों में शामिल होने का आरोप था, को 2000 में गिरफ्तार किया गया। 2005 में, दोनों को भी सबूत की कमी के कारण अदालत ने बरी कर दिया। इस मामले में इंदरजीत सिंह रेयात एकमात्र व्यक्ति हैं, जिन्हें इस हमले के लिए सजा दी गई। रेयात पर आरोप था कि उसने बम बनाए थे और वह इस मामले में झूठ बोलने के दोषी पाए गए थे।

रिपुदामन सिंह मलिक, जो कि इस धमाके के मामले में आरोपमुक्त हो गए थे, को जुलाई 2022 में कनाडा के वैंकूवर के उपनगर में गोली मारकर हत्या कर दी गई थी। इस हत्या के बाद टैनर फॉक्स और जोस लोपेज़ को गिरफ्तार किया गया, जिन्होंने हत्या की योजना में अपनी भूमिका स्वीकार की। फॉक्स को अब उम्रभर की सजा मिली है, जबकि जोस लोपेज़ की सुनवाई फरवरी में होगी। हालांकि, यह पूरी घटना अभी तक अनसुलझे रहस्य को लेकर बनी हुई है, क्योंकि यह स्पष्ट नहीं है कि मलिक की हत्या के पीछे कौन था और उन्हें किसने आदेश दिया था।

कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार जब युवा अपना पेशेवर जीवन शुरू करते हैं तो उनकी शारीरिक गतिविधि और नींद दोनों में गिरावट आती है। यह जानकारी हाल ही में प्रकाशित अध्ययन में सामने आई है जिसमें यह बताया गया है कि नौकरी शुरू करने के बाद पहले तो शारीरिक गतिविधि में वृद्धि होती है लेकिन समय के साथ यह काफी कम हो जाती है।

अधिकारियों का कहना है कि जिन युवाओं का काम शारीरिक गतिविधियों से संबंधित है जैसे सफाई, हेयरड्रेसिंग या तकनीकी नौकरियां (जैसे वेटिंग) उनकी शारीरिक गतिविधि अधिक रहती है। वहीं प्रबंधकीय या पेशेवर पदों पर काम करने वाले लोगों में शारीरिक गतिविधि का स्तर कम पाया गया है। विशेष रूप से घर से काम करने वाले व्यक्तियों में शारीरिक गतिविधि में सबसे अधिक गिरावट देखी गई है जबकि उनके नींद के स्तर में कोई विशेष बदलाव नहीं आया।

शारीरिक गतिविधि को दिनचर्या में शामिल करने की सलाह

शोधकर्ता एलेना ऑक्सनहैम ने कहा, “हमारे लिए यह महत्वपूर्ण है कि हम जीवनभर स्वस्थ रहने के लिए शारीरिक गतिविधि को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।” उन्होंने घर से काम करने वाले लोगों को यह सलाह दी कि वे अपने दिन में शारीरिक गतिविधि को जरूर शामिल करें। इसके लिए वे काम से पहले बाद में या दोपहर के समय टहलने जा सकते हैं। इस प्रकार शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।

अध्ययन में शामिल लोग और उनके परिणाम

इस अध्ययन में 16 से 30 साल की उम्र के 3,000 से अधिक लोगों के आंकड़े शामिल किए गए हैं। ये सभी लोग 2015 से 2023 के बीच अपनी पहली नौकरी शुरू कर चुके थे। अध्ययन के दौरान यह पाया गया कि नौकरी शुरू करने के बाद पहले तो औसतन 28 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि (जैसे साइकिल चलाना) बढ़ी लेकिन बाद में यह गतिविधि घट गई। शोधकर्ताओं ने यह भी बताया कि युवाओं की नींद में भी कमी आई और प्रति रात लगभग 10 मिनट की कमी आई।

स्वस्थ आदतों को बढ़ावा देने की जरूरत

शोधकर्ताओं ने कार्यस्थलों से यह अपील की है कि वे युवा वयस्कों में स्वस्थ आदतों को बढ़ावा दें जैसे शारीरिक गतिविधि, स्वस्थ आहार और पर्याप्त नींद। इससे कर्मचारियों का स्वास्थ्य बेहतर रहेगा और बीमारी के कारण छुट्टी पर जाने के दिन भी कम होंगे।

अंत में कहा जा सकता है कि नौकरी की शुरुआत के बाद शारीरिक गतिविधि और नींद दोनों में गिरावट आती है जो कार्यस्थल और कामकाजी जीवन में बदलाव के कारण हो सकता है।