शहर की गलियों में फिर से डर का सन्नाटा पसर रहा है, अस्पतालों के बाहर लंबी कतारें और लोगों की आंखों में चिंता की लकीरें साफ झलकने लगी हैं. कई लोगों ने सोचा था कि कोरोना अब इतिहास बन चुका है, लेकिन अब लगता है कि वो खतरा फिर से हमारे दरवाजे पर दस्तक दे रहा है. दो लोगों की हाल ही में हुई मौत ने एक बार फिर हमें यह याद दिला दिया है कि, यह वायरस अब भी खत्म नहीं हुआ है.
बता दें, भारत में कोरोना वायरस के मामलों में एक बार फिर तेजी देखी जा रही है. हाल ही में दो लोगों की इस संक्रमण से मौत की खबर ने पूरे देश को चौकन्ना कर दिया है. जहां कुछ समय पहले तक लोग बिना मास्क के सड़कों पर बेझिझक घूमते नज़र आ रहे थे, वहीं अब फिर से सावधानी बरतने की जरूरत महसूस हो रही है. कोरोना की यह नई लहर पहले जैसी नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि खतरा टल गया है. वायरस के नए वैरिएंट्स सामने आ रहे हैं, जो ज्यादा तेजी से फैलते हैं और कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों को जल्दी अपनी चपेट में ले सकते हैं. किन लक्षणों को नजरअंदाज न करें?
हल्का बुखार या गले में खराश
नाक बंद हो जाना या बहना
सिरदर्द और बदन में दर्द
थकान महसूस होना
सूखी खांसी या सांस लेने में तकलीफ होना
सावधानी आपको कोरोना से बचा सकती है
भीड़भाड़ वाली जगहों, अस्पतालों, और सार्वजनिक परिवहन में मास्क जरूर लगाएं.
साबुन और पानी से बार-बार हाथ धोना या सैनिटाइज़र का इस्तेमाल करना संक्रमण से बचा सकता है.
शादियों, मेलों या अन्य भीड़भाड़ वाली जगहों से फिलहाल बचना ही समझदारी है.
बूस्टर डोज लेना न भूलें, खासकर अगर आपकी उम्र 60 वर्ष से अधिक है या पहले कोई बीमारी रही है.
इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाए रखने के लिए अच्छी नींद, पौष्टिक आहार और योग को दिनचर्या में शामिल करें.
कोरोना ने हमें पहले भी बहुत कुछ सिखाया था. सहनशीलता, संयम और सतर्कता बनाए रखना होगा. आज फिर वही समय लौट आया है, जब हमें जिम्मेदारी से खुद को और बाकी लोगों को संभालना होगा. यह वायरस अब भी हमारे बीच है, लेकिन यदि हम समय रहते जागरूक हो जाएं, तो खुद को और अपनों को सुरक्षित रख सकते हैं.
